Beides sind ausgezeichnete Produkte, um die normale Nahrung zu ergänzen und eine rasche Gewichtszunahme zu erleichtern. Die meisten von unseren Kunden kombinieren die zwei Artikel miteinander, sodass täglich zwei Shakes und ein Riegel verzehrt werden. Natürlich kann man sich dies auch flexibel halten, d.h. bei möglichen Auswärtsterminen den Shake ausfallen lassen und dafür einen Riegel extra essen. Auf diese Weise können Sie auch an stressigen Tagen garantieren, daß Ihre Nährstoffzufuhr dauerhaft  erhöht bleibt und es nicht aufgrund von Zeitmangel zur Stagnation oder sogar einer Abnahme des Körpergewichts kommt.  Sowohl Aufbau Vital, als auch der kalorienreiche Aufbau Vital Riegel sind in mehreren Geschmacksrichtungen lieferbar, sodaß Sie hier nach Lust und Laune kombiniert werden kann. Kunden die ausschließlich die Riegel zum zunehmen verwenden und keine Trinknahrung mögen, empfehlen wir genügend Protein zuzuführen. Als Faustregel sollten Sie sich 1,2- 1,5g / kg Körpergewicht merken. Der Bedarf für einen 70 kg schwerer Mann, würde dann bei etwa 90g Protein täglich liegen. Hochwertige Proteinquellen finden Sie in Fisch, Fleisch, Eiern und Milchprodukten. Zum Vergleich: Eine Portion Aufbau Vital enthält bereits 24g Protein und verdeutlicht so abermals, wie sinnvoll die kombinierte Einnahme von Aufbau Vital und den Aufbau Vital Riegeln sein kann.