Herzlich Willkommen im Untergewicht-Zunehmen Blog

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In unserem Blog finden Sie nützliche Informationen zum Thema Untergewicht und wie Sie schnell Gewicht zunehmen können.

Wir geben Tipps zu Gesundheit, Ernährung und Lebenswandel. Auch mit Rezepten und Essensplänen zum zunehmen halten wir Sie auf dem laufenden. Es gibt auch zu schlanke Personen in unserer Gesellschaft, denen einfach keine Gewichtszunahme gelingt und die möglicherweise noch abnehmen und das, obwohl schon massig gegessen wird. Oftmals kann auch der Weg zum Arzt kein Fortschritte bringen, denn nach einer Diagnose "Sie sind kerngesund" und müssen jetzt einfach versuchen gesund zuzunehmen, ist man genauso schlau wie vorher. Familie, Arbeitskollegen und Freundeskreis können das in der Regel nicht verstehen. Hier gibt es nicht selten blöde Sprüche "Du hast es gut, musst ja nicht auf deine Figur achten". Doch, müssen die Betroffenen schlanken genauso wie die dicken!

Viele sind auf der Suche nach einem Essensplan zum zunehmen.

Ist ein solcher Ernährungsplan gefunden, kann es sich als schwierig erweisen, diesen auch durchzuhalten bzw. schmecken die eingebauten Mahlzeiten einfach nicht. Viele greifen dann einfach zum einfachsten Mittel und nutzen Fast Food oder auch Süssigkeiten zum zunehmen. Dies kann kurzfristig Erfolg bringen, wird aber auf Dauer der falsche Weg zum gesunden zunehmen sein.

In dem Blog möchten wir Ihnen Alternativen aufzeigen, welche Ernährung Sie einzusetzen haben um schnell Gewicht zunehmen können.

Die Tipps sind so angelegt, daß sie fast jeder in seinen täglichen Essensplan einbauen kann. Darüberhinaus kümmern wir uns auch um einen weiteren Faktor der den Gewichtsaufbau einschränkt. Stress! Überbelastung kann im familiären Umfeld genauso eintreten wie im Job oder Sport. Hier ist es wichtig die richtige Mischung zu finden und eine Überforderung nicht zuzulassen.

Tipps zum Zunehmen

Untergewicht bei Senioren

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Untergewicht im Alter: Risikogruppe Senioren Mit zunehmendem Alter stellt sich bei vielen Menschen der Stoffwechsel um. Die einen setzen leichter Fettpolster an, andere wiederum scheinen gar nicht mehr zuzunehmen. Mangelernährung ist ein häufiger Grund bei älteren Menschen mit Untergewicht. Dies kann krankheitsbedingte, aber auch soziale Gründe haben. Ursachen von Untergewicht bei Senioren Auf unseren Seiten finden Sie viele Gründe für...

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Der Herbst kommt – besonders Personen mit Untergewicht müssen auf einiges achten!

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Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Temperaturen gehen langsam hinunter und es wird allmählich nass-kalt. Sehr viele Personen unterschätzen dabei die Zufuhr an ausreichend Vitamine und Mineralstoffe. Eines der wichtigen Vitamine, an denen deutschlandweit sehr viele Menschen unterversorgt sind, ist z.B. das Vitamin D3, welches u.a. über Sonnenlicht aufgenommen werden kann. Auch auf eine ausreichende Vitamin C-Zufuhr solle geachtet werden, da...

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Laktoseintoleranz erkennen: Habe ich Laktoseintoleranz?

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Die ersten Anzeichen einer Laktosetoleranz treten mit dem Verzehr von milchzuckerhaltigen Lebensmitteln auf: Übelkeit, Blähungen, Durchfall oder Bauchschmerzen zählen zu den typischen Symptomen. Den ersten Laktoseintoleranz-Test können Sie Zuhause durchführen, indem Sie ein Glas Milch auf leeren Magen trinken. Treten kurz darauf die genannten Symptome auf, ist der Verdacht auf eine Laktoseintoleranz begründet. Eine eindeutige Diagnose kann...

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Health & Vitamins mit neuem Standort in Moers


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Ernährungsberatung in Moers: Im Kampf gegen Untergewicht Seit Juni 2014 gibt es einen neuen Health & Vitamins Standort in Moers. In diesem Standort erhalten Sie eine fundierte Ernährungsberatung durch das geschulte Personal, kostenlose Ernährungspläne zum Zunehmen sowie die bekannten Produkte aus dem Health & Vitamins Sortiment. Das Personal vor Ort im Moers Zentrum berät Sie gerne und arbeitet mit Ihnen Strategien zu einer schnellen...

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Wie schnell kann man zunehmen?

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Wer dünn ist, kann sich glücklich schätzen? So erzählen es uns die Medien tagtäglich. Es scheint, jeder möchte dünn sein oder abnehmen. Doch über die Unglücklich-schlanken wird selten berichtet. Dabei gibt es viele Menschen, die sich aufgrund Ihres geringen Gewichts unwohl in Ihrer Haut fühlen. Diese Menschen möchten schnell zunehmen. Am liebsten über Nacht. Wie schnell man  zunehmen kann bei Untergewicht? Berechnen Sie es selbst. Zu dünn und...

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Informationen zum Thema Untergewicht und BMI

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Ab Januar finden Sie auf unserer Homepage ein Lexikon, in dem wir die wichtigsten. Begriffe rund um das Thema zunehmen und Untergewicht beschreiben. Dieses A-Z Lexikon umfasst die wichtigsten Inhalte rund um das Thema Untergewicht und zunehmen. Hierbei symbolisiert jeder Anfangsbuchstabe aus dem Lexikon einen besonders wichtigen und häufig nachgefragten Begriff unserer Kunden. So erklären wir ausführlich wie der BMI korrekt ermittelt wird und...

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