Ernährungsplan zum zunehmen Ernährungspläne, rund um das Thema „schnelle Gewichtszunahme“ gibt es mitlerweile viele. In der Regel bestehen die Rezepte aus grossen Mengen an  Kohlenhydraten, Fetten und einem moderaten Proteinanteil. Mithilfe dieser Rezepte zum zunehmen, kann es durchaus gelingen eine kurzzeitige Gewichtssteigerung zu erzielen. Wir sind jedoch der Meinung, daß nur eine grundlegende und nachhaltige Ernährungsweise zum Erfolg...