Eine Möglichkeit den Appetit anzukurbeln liegt darin eine kleine Blutzuckerschwankung zu erzeugen. Dies erreicht man mit schnellverdaulichen Kohlenhydraten. Diese finden Sie in zuckerhaltigen Getränken, Fruchtgummis und Traubenzucker. So sollten Sie diese Lebensmittel ca 20 Minuten vor der eigentlichen Hauptmahlzeit verzehren. In der Folge werden Sie Ihre Hauptmahlzeit mit wesentlich mehr Appetit geniessen können. Das liegt daran, [...]