Muss ich Fleisch essen, um zuzunehmen? Sie sind Vegetarier und möchten zunehmen? Vielleicht suggeriert Ihnen Ihre Umwelt, dass Sie einfach Fleisch essen sollten, dann würde es mit der Zunahme schon klappen. Doch viele Vegetarier essen aus Überzeugung kein Fleisch oder es schmeckt ihnen einfach nicht. Keine Sorge: Eine Zunahme ohne Fleisch ist möglich. Der entscheidende Faktor ist die Kalorienbilanz. Zunehmen [...]

Vegetarier, Untergewicht und Mangelernährung Ohne Fleisch geht es nicht. Diese Meinung vertreten viele Menschen. Doch Studien haben bewiesen: Vegetarier leben länger und gesünder. Das Gewicht und die Nährstoffversorgung sind nicht in erster Linie vom Fleischkonsum abhängig. Was Vegetarier dennoch im Zusammenhang mit Untergewicht und Mangelernährung beachten sollten, lesen Sie hier. Vegetarier und das Gewicht Viele frischgebackene Vegetarier nehmen nach der [...]

Ist mein Kind untergewichtig? Bei der Einschätzung des Körpergewichts von Kindern spielen neben der subjektiven Wahrnehmung der Eltern verschiedene Faktoren eine Rolle. Die Entwicklung des Körpergewichts ist von Kind zu Kind unterschiedlich und hängt von individuellen Gegebenheiten ab. Es ist somit nicht ohne Weiteres möglich, das Körpergewicht des eigenen Kindes an vorgegebenen Normwerten zu messen. Neben dem Alter, dem Geschlecht [...]

Abgenommen durch Stress. Wie Sie die Gewichtsabnahme vermeiden! Gewichtsabnahme und Gewichtsverlust durch Stress Stress wird in unserer schnelllebigen Gesellschaft leider zunehmend zum selbstverständlichen Bestandteil des Alltags. Die häufigsten Faktoren, die Stress verursachen sind Zeitmangel, Überforderung, Enttäuschungen, die Angst zu versagen und Unsicherheiten in der Beurteilung der Situation. Stress ist somit zunächst mit negativen Emotionen wie der Angst, die Dinge nicht [...]