Viele Personen möchten gerne Gewicht abnehmen, um am Strand eine gute Figur zu machen. Einen sehr kleinen Teil der Bevölkerung betrifft aber ein gegenteiliges Problem, nämlich dass diese liebend gern schnell Gewicht aufbauen wollen und wohl möglich auch untergewichtig sind. Oft reicht hier die normale Ernährung nicht aus, beispielsweise aufgrund eines zu schnellen Stoffwechsels oder zu [...]
Mesomorph, Endomorph oder Ektomorph? Nach der Typologie von William Sheldon hat jeder Mensch einen bestimmten Körpertyp, der sich in Aussehen und Stoffwechseltyp unterscheidet. Im Fitnessbereich werden diese Begriffe häufig verwendet. Je nach Körpertyp kämpft jede Kategorie mit ihren eigenen Problemen – auch beim Zunehmen. Zunehmen nach Körpertyp: Welcher Stoffwechseltyp bin ich? Sind Sie ein Mesomorph, ein [...]
Porridge ist das Geheimrezept für schnelles Zunehmen. Es ist günstig, reich an Ballaststoffen und Nährstoffen, kann mit leckerem Obst gesund verfeinert werden und ist im Handumdrehen zubereitet. Deswegen haben wir alles Wissenswerte rund um Porridge und die leckersten Rezepte für Sie zusammengefasst. Lebensmittel zum zunehmen: Was ist so toll an Porridge? Porridge stammt ursprünglich aus [...]
Untergewicht im Alter: Risikogruppe Senioren Mit zunehmendem Alter stellt sich bei vielen Menschen der Stoffwechsel um. Die einen setzen leichter Fettpolster an, andere wiederum scheinen gar nicht mehr zuzunehmen. Mangelernährung ist ein häufiger Grund bei älteren Menschen mit Untergewicht. Dies kann krankheitsbedingte, aber auch soziale Gründe haben. Ursachen von Untergewicht bei Senioren Auf unseren Seiten finden [...]
Heutzutage fällt es vielen Menschen äußerst schwer ihren täglichen Kaloriengrundumsatz zu decken, da häufig die Zeit und auch Motivation für größere Mahlzeiten fehlt. Um schnell Gewicht zunehmen zu können ist es jedoch wichtig den Körper ausreichend Nährstoffe zur Verfügung zu stellen, damit dies überhaupt erst zu einer gesunden Gewichtszunahme führen kann. Die Aufbau Vital-Riegel bieten sich [...]
Rezepte zum zunehmen Eine der am häufigsten gestellten Fragen ist die Frage nach Rezepten zum zunehmen. Mittlerweile beantworten unsere Berater diese Frage fast im Stundentakt. Unzählige Anfragen hatten wir dahingehend bereits, nun kommen wir dem Wunsch unserer Kunden nach und bieten in Kürze ein Rezeptheft zum zunehmen an. Dieses erhalten Sie gratis zu jeder [...]
Online Ernährungsberatung zum zunehmen unter www.untergewicht-zunehmen.de Seit über 12 Jahren stehen wir Personen zur Seite, die sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen und auch an Untergewicht leiden. Da nicht jeder eine Ernährungsberatung zum zunehmen in seiner Nähe hat, sind viele mit dieser Situation vollkommen überfordert und wissen nicht was zu tun ist. In solchen Fällen [...]
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Temperaturen gehen langsam hinunter und es wird allmählich nass-kalt. Sehr viele Personen unterschätzen dabei die Zufuhr an ausreichend Vitamine und Mineralstoffe. Eines der wichtigen Vitamine, an denen deutschlandweit sehr viele Menschen unterversorgt sind, ist z.B. das Vitamin D3, welches u.a. über Sonnenlicht aufgenommen werden kann. Auch auf eine [...]
Die ersten Anzeichen einer Laktosetoleranz treten mit dem Verzehr von milchzuckerhaltigen Lebensmitteln auf: Übelkeit, Blähungen, Durchfall oder Bauchschmerzen zählen zu den typischen Symptomen. Den ersten Laktoseintoleranz-Test können Sie Zuhause durchführen, indem Sie ein Glas Milch auf leeren Magen trinken. Treten kurz darauf die genannten Symptome auf, ist der Verdacht auf eine Laktoseintoleranz begründet. Eine eindeutige Diagnose [...]
Ernährungsberatung in Moers: Im Kampf gegen Untergewicht Seit Juni 2014 gibt es einen neuen Health & Vitamins Standort in Moers. In diesem Standort erhalten Sie eine fundierte Ernährungsberatung durch das geschulte Personal, kostenlose Ernährungspläne zum Zunehmen sowie die bekannten Produkte aus dem Health & Vitamins Sortiment. Das Personal vor Ort im Moers Zentrum berät Sie gerne [...]
