//Gewicht mit fehlendem Appetit aufbauen

Gewicht mit fehlendem Appetit aufbauen

Eines der häufigsten Ursachen für Menschen, die sich zu dünn fühlen oder sogar von Untergewicht betroffen sind, ist fehlender Appetit. Mit fehlendem Appetit Gewicht zunehmen stellt ein besonders großes Hindernis für diese Personengruppen dar und zumeist werden sie mit diesem Problem häufig alleine gelassen, da es nur eine geringe Anzahl an Betreuungsstellen gibt, die sich dem Thema Untergewicht oder schnell Gewicht zunehmen annehmen. Während man zum Thema „Gewicht abnehmen“ weit über 1,67 Millionen Suchbegriffe bei Google findet, stellt das Thema „Gewicht zunehmen“ mit zwar über 580.000 Suchbegriffen noch eine große Anzahl dar, allerdings sind hier auch leider Themen wie „…. ich habe Gewicht zugenommen…“, welche auf das Thema Abnehmen wieder zurückführen.

Wir von Health & Vitamins sind seit weit über einem Jahrzehnt der erste Ansprechpartner nicht nur in Deutschland, auch im Raum Österreich und der Schweiz konnten wir unsere hohe Servicequalität sowie Produkte etablieren und vielen Menschen zu einem wieder gewonnen Lebensgefühl verhelfen. Auch im Punkt „fehlender Appetit“ haben wir für Sie Tipps und Kniffe, wie Sie auf den richtigen Weg kommen, sprich schnell und vor allem gesund Gewicht aufbauen.

Kleine Snacks in den Tagesablauf integrieren

In einem Ernährungsplan zum Zunehmen, welchen wir individuell auf jede Person zuschneiden, integrieren wir Step by Step einen immer größer werdenden Kalorienüberschuß, indem wir kleine kalorienreiche Snacks in der bestehenden Ernährungsweise einbauen. Hier empfiehlt es sich auf gesunde Lebensmittel zu setzen, die zusätzlich noch etwas Energie liefern wie z.B. kleine Stücke Obst oder 1-2 handvoll Nüsse. Diese sind auch trotz eines fehlenden Appetits relativ schnell verzehrt und liefern je nach Menge und Größe des Snack zusätzliche Kalorien und Nährstoffe, welche für eine schnelle Gewichtszunahme sehr wichtig sind.

Auch Schokoriegel, ein Stück Traubenzucker oder Weißbrot können hier in einem Ernährungsplan für den Gewichtsaufbau eingesetzt werden, wenn dann aber in geringen Maßen. Der Vorteil bei den eben genannten Snacks ist, dass diesen nachgesagt wird eine appetitanregende Wirkung zu haben, sodass Sie diese auch vor Hauptmahlzeiten einsetzen können und man so mit Appetit Gewicht aufbauen kann. Auch Hühnerbrühe vor einem Hauptgang konnte schon oft „Wunder“ bewirken.

Flüssignahrung in Form von Aufbaushakes

Neben fester Nahrung, woraus ein Großteil Ihrer Nahrung in einem Ernährungsplan zum Gewicht zunehmen aussehen soll, haben sog. Aufbaushakes eine hocheffektive Wirkung hinsichtlich eines fehlenden Appetits. Hierbei sollte allerdings auf einen Aufbaushake gesetzt werden, welches auch bei größerer Mengen an Pulver flüssig bleibt, da ansonsten bei dickflüssigen Aufbaushakes der Effekt eintritt, dass man für kommende Mahlzeiten noch gesättigt ist, was wiederum kontraproduktiv ist.

Ein Aufbaushake, welches auch bei größerer Zugabe von Pulver sehr flüssig bleibt und den Appetit nicht hemmt ist das Health & Vitamins Aufbau Vital-Pulver. Das Aufbau Vital-Pulver liefert alle für den Gewichtsaufbau notwendigen Nährstoffe und Kalorien welche Sie für eine schnelle Gewichtszunahme benötigen. Ein weiterer Vorteil von Aufbaushakes, insbesondere vom Aufbau Vital-Pulver von Health & Vitamins ist der, dass man es mit vielen weiteren kalorienreichen Lebensmitteln von der Energiedichte anreichern kann, sodass Sie pro Shake noch mehr Kalorien zu sich nehmen ohne dabei ein stopfendes Gefühl in der Magengegend zu verursachen. Als Beispiel für solche Lebensmittel sind vor allem gesunde und unbehandelte Öle wie Macadamianuss- Walnuss- oder Ernussöl zu nennen, welche auch geschmacklich vorzüglich zu solchen Aufbaushakes passen.

Selbstverständlich kommt es immer auf die Person selbst an, sodass das ein Beratungsgespräch mit uns immer von Vorteil ist und so auf die individuellen Bedürfnisse den Menschen an sich eingehen können, denn dass ist was im Vordergrund steht – Sie als Kunde,welchen wir auf dem Weg weg vom Untergewicht oder vom Gefühl des zu dünn seins hin zum Normalgewicht unterstützen wollen. Treten Sie jederzeit mit uns in Kontakt.

2015-10-05T15:27:52+00:00Von |Kategorien: Aktuelle Neuigkeiten|0 Kommentare

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